心理咨询在高考中调整心态的作用

发布时间:2019-04-17 15:00

每年高考,都牵动着很多学子的心。十年光阴磨一剑,只为这一个时候的冲锋陷阵。

6月即将来临,这个季节,很多面临中高考学生压力巨大,失眠、胃疼、肠胃病、记忆力下降等明显增多,大多时候不但孩子有压力,家庭整个成员都是比较焦躁的,所有人都在扮演不同的角色,承担了不同的情绪情感压力。

大多数孩子的考试焦虑和压力一般来自于几个方面,在这阐述下:1、学业及填报的探讨方面:学校及专业比较迷茫,前途不明。

2、人际方面:师生关系复杂,同学间关系紧张。

3、情感方面:感情比较丰富,比较敏感。

4、家庭成员方面:父母期望值和孩子交流不畅。

5、自身自信心方面的压力问题:恐惧失败、失去自信心。

有些孩子可以自身调节心态,有些孩子却很难快速调整,导致中高考失利,严重者亦多有自杀事件产生。

心理咨询可以有效解决中高考孩子们的上述问题,他们在咨询中述说、宣泄、处理、调整,找到办法和建立稳定的心态,坦然平静面对考试。

来咨询的孩子往往平时都是学习比较好的,自己和家人都预定了一个 比较高的分数线,在高考任务的重压下产生很多自己也没办法解决的问题,突然引起一些躯体或者行为的变化,有的回避交流场所,有的不愿意在学校复习,有的睡眠质量下降,有的躯体出现问题(食欲不振、腹泻、身体某个地方抖动或者抽搐),还有一些孩子就是想找老师帮着分析下,自己的职业(学习)规划到底该如何选择,或者想确定下自己的选择方向是否正确。有些孩子干脆说,老师:“到您这里我就很放松,我是来喘口气的”。

看着这些可爱的孩子调整好心态,坚定自己的选择,在考场上顺利考试,考试后快速调整心态快快乐乐的生活,轻轻松松的享受这难得的假期,发给我一张张飞扬的照片的时候,心底倍感欣慰。

每当看到新闻媒体报道,高考失利的孩子自杀身亡的时候,心情却又为孩子及父母感到悲伤惋惜。

心态越是在压力大的时候越是一个考验,如何能够保持一个最好的心态迎接高考,展望人生,不仅仅是孩子的成长,也是家人齐心合力的契机。

每年的高考咨询,有时候我们帮助的不仅仅是一个孩子,也是一个家庭的整体状态,当孩子开始稳定下来,被家人支持和包容,往往得到的效果就越是满意。

人生如江海一般,老翼伏励 志在千里,在高考这个关键的时刻也是锻炼孩子们内心意志的好时机。

愿“蓝海阳光”陪伴孩子们成长,共同经历高考带来的人生考验,为自己交上一份满意的答卷。

 

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